Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
আজকের ব্যস্ত জীবনে নিজের জন্য সময় বের করা খুবই জরুরি। সারাদিন কাজের জন্য দূরে যেতে হলে মা বিরক্ত হয়ে ওঠেন। অতএব, সকালে বা সন্ধ্যায়, দিনে একবার ধ্যান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। কারণ মেডিটেশন করলে মন শান্ত থাকে এবং চারিদিকে ইতিবাচক শক্তির অনুভূতি হয় যা দিনটিকে ভালো রাখতে সাহায্য করে।
Leave a Reply